Ξηροί καρποί

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιούμε ξηρούς καρπούς..??!!

Μειώνουν τις τιμές της κακής χοληστερόλης και αυξάνει εκείνες της καλής χοληστερόλης
Μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων
Βελτιώνουν τις τιμές της αρτηριακής πίεσης όταν είναι ανάλατοι
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Βοηθούν στην διατήρηση του σωματικού βάρους
Προλαμβάνουν την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2 και της νόσου Alzheimer
Προσφέρουν αντικαρκινική προστασία
Βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου
Συμβάλουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα