Αυτό το αθλητικό καύσιμο βασίζεται στην τεχνολογία Hydrogel και είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά.
Σε αντίθεση με πολλά άλλα παραδοσιακά ενεργειακά τζελ στην αγορά, τα οποία τείνουν να είναι σιρόπια , το Gel 100 έχει μια πιο μεστή και πιο καλή δομή που μοιάζει με gel. Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία Hydrogel, οι υδατάνθρακες που είναι συσκευασμένοι στο Gel 100, μπορούν να παρακάμψουν το στομάχι στα έντερα όπου απορροφώνται, πιο γρήγορα, στο σώμα. Αυτό βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου γαστρεντερικής δυσφορίας κατά την ενεργοποίηση.
Από τεχνική άποψη, τα παραδοσιακά τζελ είναι νερό και υδατάνθρακες που απλά αναμιγνύονται σε σιρόπια, και συχνά περιέχουν πρόσθετες γεύσεις και συντηρητικά. Το Gel 100 είναι εντελώς διαφορετικό. Είναι μια μήτρα βιοπολυμερούς, γεμάτη με ένα μοναδικό μείγμα φρουκτόζης και γλυκόζης (αναλογία 0,8:1) που επιτρέπει την πρόσληψη έως και 100 γραμμαρίων υδατανθράκων ανά ώρα.
Το Gel 100 είναι κατασκευασμένο με την αξιοποίηση της φυσικής τεχνολογίας υδρογέλης και κατασκευασμένο με έξι φυσικά συστατικά. Δεν περιέχει χρωστικές ή συντηρητικά και διατίθεται σε μερίδες 40 γρ. Κάθε μερίδα περιέχει 60% υδατάνθρακες – μια υψηλή αναλογία βάρους προς ενέργεια.
Ο Οδηγός Καυσίμων
Στα αθλήματα που βασίζονται στην αντοχή, ένας κύριος στόχος της προπόνησης είναι να ενισχύσει τα φυσιολογικά συστήματα των αθλητών ώστε να λειτουργούν σε υψηλότερες εντάσεις. Για να το επιτύχουν αυτό, οι ανταγωνιστικοί αθλητές συνδυάζουν μεγάλους όγκους προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων με επίπεδα έντασης σε ή ταχύτερο ρυθμό αγώνα.
Οι ακόλουθες οδηγίες περιγράφουν στρατηγικές τροφοδοσίας για κοινές προπονήσεις και σχέδια αγώνων. Να θυμάστε ότι ένας οδηγός καυσίμων είναι άκρως προσωπικός και ποικίλλει ανάλογα με τις μεμονωμένες δίαιτες και επίσης με συγκεκριμένα προγράμματα προπόνησης. Οι παρακάτω πληροφορίες είναι μόνο για αναφορά και μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση της εκπαίδευσής σας, δημιουργώντας, τελειοποιώντας και σας βοηθούν να εκτελέσετε τη στρατηγική σας για τα καύσιμα.
Η πρόσληψη υδατανθράκων έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη απόδοση
Η χρήση μιας πετυχημένης στρατηγικής τροφοδοσίας υδατανθράκων ως μέρος του προπονητικού σας προγράμματος, θα βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της προπονητικής σας προσπάθειας και στη μείωση των πρώιμων μειώσεων απόδοσης ή της κόπωσης. Η εκτέλεση αυτών των στρατηγικών καυσίμων στην προπόνηση και την ημέρα του αγώνα θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου χαμηλής απόδοσης.
Σε αποστάσεις εώς και 1 ώρα, ένα τζελάκι 15΄ πριν τον αγώνα
Σε αποστάσεις εώς και 2 ώρες, ένα τζελάκι 15΄ πριν τον αγώνα και ένα τζελάκι στην διάρκεια της μίας ώρας
Σε αποστάσεις πάνω 2 ώρες, ένα τζελάκι 15΄ πριν τον αγώνα και ένα τζελάκι κάθε δύο ώρες
*** Απαραίτητη προϋπόθεση στο τέλος κάθε προπόνησης η αγώνα, η αποκατάσταση των χαμένων υδατανθράκων.
ΥΛΙΚΑ ΚΑΤΑ ΑΝΑΛΟΓΙΑ
Νερό
Γλυκόζη
Φρουκτόζη
Ανθρακικό ασβέστιο
Γλυκονικό οξύ
Αλγινικό νάτριο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Διατροφικά στοιχεία
ανά 100 g / μερίδα (40 g)
Ενέργεια 1063 kJ, 250 kcal /425 kJ, 100 kcal
Λίπος 0 g / 0 g
εκ των οποίων κορεσμένο 0 g / 0 g
Υδατάνθρακες 62,5 g / 25 g
εκ των οποίων ζάχαρη 62,5 g / 25 g
Πρωτεΐνη 0 g / 0 g
Αλας 125 mg / 50 mg