Στην ενότητα αυτή θα βρείτε άρθρα που αφορούν τη χρήση βοτάνων και τη διατροφική υποστήριξη σε ζητήματα όπως η απώλεια βάρους, το άγχος, η αποτοξίνωση, ο ύπνος, η υγεία του προστάτη και η φροντίδα του μαστού.
Στόχος μας είναι η υπεύθυνη ενημέρωση γύρω από τη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, με έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και στη σωστή χρήση των βοτάνων.
Η ρύθμιση του βάρους δεν είναι υπόθεση αυστηρών κανόνων. Είναι υπόθεση ισορροπίας. Στην πράξη, η λέξη «δίαιτα» έχει συνδεθεί με στέρηση. Όμως η ουσία βρίσκεται αλλού: στη σταθερή, σωστή διατροφή και στη φροντίδα του οργανισμού. Η φιλοσοφία της Μεσογειακής διατροφής βασίζεται ακριβώς σε αυτή τη λογική — μέτρο, ποικιλία και συνέπεια. Όταν ο στόχος είναι […]
