Βήχιο (Tussilago farfara)
Στο βοτανοπωλείο DonCapone, το Βήχιο είναι ένα από τα πιο γνωστά παραδοσιακά βότανα για την υποστήριξη του αναπνευστικού συστήματος. Από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται σε ροφήματα για την ανακούφιση από βήχα, βραχνάδα και ερεθισμό του λαιμού.
Τα φύλλα του περιέχουν βλεννώδεις ουσίες, φλαβονοειδή και τανίνες, συστατικά που σχετίζονται με τη μαλακτική και καταπραϋντική δράση του.
Σημαντικό: Τα βότανα δεν αντικαθιστούν φάρμακα ούτε αποτελούν ιατρική συνταγή. Οι ιδιότητες βασίζονται στη βιβλιογραφία και την παραδοσιακή χρήση.
Πότε το προτιμάμε
- Υποστήριξη αναπνευστικού συστήματος
- Ανακούφιση από ξηρό βήχα και ερεθισμό λαιμού
- Υποστήριξη σε βρογχίτιδα και καταρροή
- Μαλακτική δράση στους βλεννογόνους του λαιμού
Η γεύση και το άρωμά του
Το ρόφημα του βήχιου έχει ήπια, ελαφρώς πικρή φυτική γεύση, με απαλή υφή που βοηθά στην καταπράυνση του λαιμού.
Πώς το φτιάχνουμε
Προσθέστε 1-2 κουταλάκια βότανο σε φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 7-10 λεπτά. Σουρώστε πριν την κατανάλωση.
Αποθήκευση
- Δροσερό και σκοτεινό μέρος
- Καλά κλεισμένο σακουλάκι ή βάζο
- Μακριά από υγρασία
Ταιριάζει με
- Φλόμο: ενισχύει τη δράση για τον βήχα
- Μολόχα: προσφέρει επιπλέον μαλακτική δράση
- Θυμάρι: συμβάλλει σε αντισηπτικό ρόφημα
- Μέλι: φυσική ανακούφιση του λαιμού
