Ενεργειακές Μπάρες δημητριακών

Οι μπάρες δημητριακών ως ενναλακτικό γεύμα είναι μια πολύ καλή & θρεπτική λύση ιδίως για τους αθλούμενους. Τρώγοντας μια μπάρα δημητριακών θα έχετε ενέργεια για τουλάχιστον 2-3 ώρες και ανάλογα με τα συστατικά της. Οι μπάρες για τους αθλούμενους πχ είναι πιο θρεπτικές και πιο πλούσιες σε υδατάνθρακες & γλυκαντικές ουσίες διότι απαιτείται λόγω της έντονης άσκησης και ανάγκης ενεργειακών καυσίμων